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びきをの食事日記
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2006年 10月 ( 69 )
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10月22日 プクプク,プクカフェ
2006年10月22日
帰りにジムでシャワーを浴び,Hang Tron通りのプクカフェで夕食.久し...
10月22日 陽性な昼ごはん,フルーツで緩める
2006年10月22日
お昼は玄米ご飯をいただきました.味噌汁に根菜の煮物.さらに納豆も…でも写...
10月22日 小豆のソーイ
2006年10月22日
朝からだるい.何とかヨガはできました.昨日も利尿剤を半錠飲んだせいか夜中目...
10月21日 ソーイ
2006年10月22日
午後は家で論文の校正.夕方になり,ジムでシャワーを浴びて,お友達とお茶して...
10月21日 玄米飯とチェー
2006年10月22日
お昼は久しぶりに某マクロビレストさんへ.緑の野菜を沢山いただきました. ...
10月21日 朝食と出会いと
2006年10月22日
朝はソーイ,玉蜀黍入りです.午前中はフランス人の友人の紹介で初めてお会いす...
10月20日 朝の暴挙
2006年10月22日
朝からなんだかとても玄米ご飯が食べたくなって味噌汁と一緒に2杯もいただいて...
10月20日 暖かい夕食
2006年10月22日
午後は家でちょっと玄米ポンセンなどをつまみ,カウンセリングへ.カウンセリン...
10月19日 夕食
2006年10月22日
午後は家でいろいろ…メールの整理などをして夕方に大学へ.また先生や昔の友人...
10月19日 やっぱり玄米
2006年10月22日
家に帰って一休み.少し気分が楽になってきました.お昼ごはんは玄米ご飯と味噌...
10月19日 どうにも調子が・・・
2006年10月22日
むくみ,ぼちぼちです.水がたまっていないおかげで便も普通になってきました....
10月18日 夕食
2006年10月22日
帰り道,屋台で玉蜀黍とキャッサバを買って帰りました.キャッサバをつまみなが...
10月18日 お昼 しっかり穀物
2006年10月22日
家に帰って,お昼ごはんは玄米と味噌汁.お味噌汁には人参・蓮根・大根と根菜を...
10月18日 不安定な午前
2006年10月22日
朝起きると何だかだるい.少し不整脈を起こしています.体重は1kg増.やっぱ...
10月17日 いろんなこと
2006年10月21日
2日間飲み続けた利尿剤のおかげか,体重はほぼ1ヶ月ぶりに元に戻ってきていま...
10月16日 ゆっくりしよう
2006年10月21日
夕食はおうちで.玄米ご飯と味噌汁.ブロッコリーには味噌と練り胡麻のソースを...
10月16日 利尿剤効果
2006年10月21日
利尿剤が効いています.体重は約3キロ減.嬉しい・・・まだ顔ははれぼったいし...
10月15日 ハノイへ戻る
2006年10月21日
お寺に戻り,法友たちに励まされてやっとこさ空港へ向かうことができました.タ...
10月15日 体のこと,再び
2006年10月21日
今回初めて内分泌が専門の先生にお会いしました.脳下垂体の病気,私の場合はき...
10月15日 風邪ひきっこ
2006年10月21日
:朝はお友達のおうちで梅醤番茶.お土産にいただいたチーズ入りのパンは病院の...
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なんちゃってマクロビ生活@ハノイ
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