びきをの食事日記

どもども

皆さんお久しぶりです。
ほっとくといつの間にやら2ヶ月も更新が途絶えてしまいました。3月の終わりに帰国し、主婦生活をはじめました。さらに5月になってつくばの某自然食レストランの裏方(事務です）をお手伝いすることになり、新しい生活が始まりました。

体調のほうはさらに排出が続き、だんだん悪くなっています(苦笑)。そんな中で自分の体がどれだけがんばってベトナム生活･研究生活を続けてきたのかをいやがおうにも認識させられていることろです。さらにいえば、どんなことがあっても、悪くなれば必ずサインを出してくれるからだ、そしれ支えてくださる周りのかたがたに感謝です。

今後は職場であるレストラン経由のブログを更新していくことになります。
近いうちにこちらにもリンクを張りますので皆さん遊びにきてくださいね～

3月6日 また寒くなりました

今日はずいぶん冷えます．セーターを一枚余分に着ました．体は相変わらずだるくて朝ヨガができません．餅黍を甘い野菜のスープで炊き，味噌や練り胡麻をいれ，わかめも一緒に入れます．昨日買ってきたキャロブとバナナのケーキもいただきました．
お昼前にPUKUカフェへ．PCに向かいつつ，にんじん･りんご･しょうがのジュース．ベジタブルラップもいただきました．帰ってチョコチョコ片付け．残った荷物を整理するため，友人に来てもらってガレージセール(笑)．お茶請けにキャロブケーキをお出ししました．私は体が冷えるので小豆昆布を食べてましtが･･･
　夕方になり，ジムまで歩いていってシャワーを浴びます．寒い．帰って小豆昆布やらをいただいていると自然と眠気が襲ってきました．うーん，不調著しい･･･

3月8日 あたたかく

また寒くなったハノイで朝から足湯．なかなか体が暖まりません．朝ごはんには昨日炊いた粟に味噌と練り胡麻つけていただきます．蓬蒸しパンも一切れ．

3月7日 冷えます

朝起きてやっぱり体がだるい．今日は天気も寒々しいし，かなり不調．とりあえず穀物･･･と粟を炊いてみる．味噌や練り胡麻と一緒にいただく．キャロブケーキの残りなど食べているうちにお腹一杯になり，お昼ご飯はパス．午前中はやはり家から出られなかった．午後になり，とりあえず歩こうと近くの日本語カフェまで．なんだかと陰性のものがほしくなり，アボガドのシントーを飲みながら日本語の本を読む．パンケーキもいただきましたが，やっぱりすぐお腹一杯になりました．
　体が冷えてどうしようもありません．夕方には家に帰って足湯．なかなか体が暖まりません．6時には友人との約束があり，お出かけ．日本食料理屋に行きましたが，ほとんど食べられず，とりあえず鍋の野菜やお豆腐だけつまんでいました．帰るころになると足がパンパンになっています．えらいこっちゃ･･･と，かえってすぐに足湯．体が冷え切ってます．家族に持って帰ってもらった湯たんぽが恋しい･･･

3月5日 久しぶりの玄米

夕食は久々に玄米ご飯，小豆入りです．胡麻塩を作り，キャベツも焼いて味噌と練り胡麻をつけていただきました．高黍のソースも少しつまみます．久しぶりに穀物しっかりです．前日までの肉食が排出されるかしら･･･？

3月5日 ふう

お昼ごはんはヒルトンのカフェオペラで友人とベジタリアンサンド，にんじんジュース．ケーキも少しいただきました．午後はすこしＰＣに向かい，夕方になってジムへ．体力的には少し辛かったのですが，少しでも体を動かそうと歩いて行きました．シャワーを浴び，帰りに少し買い物をして帰ります．キャロブケーキと全粒粉パン，タヒニを買いました．帰ってケーキを少しつまみます．

3月5日 憂鬱です

朝は割と早く目が覚めました．いろんなことを済ませてがんばるぞーっと思ったのですがヨガをしようとするとやっぱり体が重い．ポーズもなかなかできません．あきらめて身支度を済ませて梅醤番茶，粟のポンセンをつまんで出かけます．久しぶりに屋台でソーイをいただきました．バイクを取りに日航ホテルまで行ってカフェでシントーも…大学に行くのがかなり憂鬱でしたが，ここはがんばって行って来ました．帰るまで調査にはもう出られないとの旨をお伝えして帰ります．

3月4日 お疲れ様

帰りに湖の周りを歩き，果物のチェーを食べ，カフェで少しビールをいただきました．家に帰って最後の荷造りをして夕食にフォーをいただき，すぐに飛行機の時間です．タクシーで主人を見送って足湯，ゆっくり休みます．

3月4日 ビンザンでお食事

朝はゆっくりしてました．洗濯したり，主人の荷造りをしたりやること沢山です．お昼前に外出．ビンザンで食事をし，カウンセリングへと向かいます．夫婦でのカウンセリングは約3時間半に及びましたが，最後には主人も自分の心癖について語ってくれるようになり，日本に帰ったらカウンセリングやグループミーティングに行く気になってくれたようです．これで一安心．

3月3日 お酒

家族を見送り，ホット一息ついて主人と一緒にホテルのバーでワインとチーズをいただきます．二人でお酒をいただくのは本当に久しぶり．なんだか本当の新婚旅行のようです．一緒にこられてよかったね♪